좋은 아침입니다!
오늘도 새로운 하루가 시작되었습니다. 오늘의 첫 시작 아침 시간 어떠셨나요?
매일 아침이 전쟁이신가요? 여느 때와 다름없이 출근하는 남편, 교육기관(유치원, 어린이집,,,)에 또는 학교에 챙겨서 보내야 하는 아이들, 급하게 화장도 못 하고 출근길에 급하게 올라서는 나, 또는 가족 모두가 전쟁 같은 시간을 보내고 나간 흔적들을 정리하는 나…
어떨 때는 “내가 이러려고 이렇게 살고 있나?” “지금 하는 것들이 잘하고 있는 건가?” 밀려오는 한숨이 나오기도 할 거예요.
하루를 살고 또 하루를 살다 보면 일주일 그러다 한 달 그리고 일 년 이렇게 시간은 흘러만 갑니다.
우리가 원하는 평화로운
삶은 무엇일까요?
우리의 인생사가 보이는 드라마들을 보다 보면 그런 장면이 참 많아요. 아침이 되면 엄마는 무척 바빠요.
얼마 전이었어요. 배우 류승룡 님과 배우 염정아 님의 영화 ‘인생은 아름다워’에서의 한 장면이 떠오르네요. 중, 고등학생 남매를 키우는 가정의 모습이었어요.
엄마는 아침부터 동분서주 무척이나 바쁩니다. 화장실의 휴지가 없어서 남편은 아내를 찾고, 중학생 딸은 스타킹이 없어서 엄마를 무척이나 급하게 찾습니다. 무심하게 등교하려는 아들이 행여라도 영양제 먹지 않고 학교에 갈까 봐 엄마는 현관문 앞까지 나가 물과 각종 영양제를 대령합니다. 끝난 줄 알았던 아침 타임 엄마의 일과는 아직입니다. 가족들이 모두 나가버린 후 빨래도 접어야 하고, 아침밥으로 먹고 나온 설거지도 오롯이 엄마의 몫입니다. 이 장면을 보며 머릿속에 수없이 많은 생각들이 스쳐 지나갔어요.
‘아…. 우리 모두 다 똑같구나.’ ‘엄마가 없으면 가족들을 챙겨주는 역할은 누가 하지?’ ‘스타킹도 스스로 찾을 수 있고, 화장실에 없는 화장지도 스스로 챙기면 되고, 영양제가 필요하면 스스로 먹으면 될 텐데…’ ‘저렇게 하다 보면 짜증은 나지 않을까?’
엄마도 사람이잖아요. 지치기도 하고 때론 아무것도 하지 않은 채 가만히 있고 싶기도 하죠.
그렇지만 아내이기에 엄마이기에 모든 것을 다 결국엔 해내요. 그게 엄마들의 보이지 않는 커다란 힘이죠. 그런데 나도 모르게 정말 피곤해서 회사에서 받는 스트레스로 예민해질 때가 있어요.
우리는 기계가 아니기에 감정을 느끼고 그 감정에 따라서 언어가 표현되지요.
“OOO!!!! 일어나라고 했지!”
“엄마가 어젯밤에 일찍 자라고 했어. 안 했어! 어!!!!!!!!”
“내가 너 깨우다 보면 진짜 어휴…… 됐어! 오늘 유치원 가지 마!”
“언제 일어날래! 엄마가 지금 너 몇 번 불렀니?”
“계속 잘 거야!!!!!”
“왜 안 먹어? 빨리 먹으라고 했잖아!!”
“계속 TV만 보고 있을 거야? 얼른 먹어야지! 넌 밥 먹을 때마다 이래? 이러니 엄마가 화가 나지 화가 안 나?”
유치원에서 근무할 당시
매일 아침 교무실에
늘 오는 전화가 있어요.
“선생님 안녕하세요. 저 OO반 OOO 엄마인데요. 혹시 지금 저희 아이 잘 지내고 있나요? 제가 오늘 아침에 아이가 너무 칭얼거려서 화를 내서 보냈는데 계속 신경 쓰여서요. 어떻게 지내고 있는지 궁금해서 그런데 잘 지내고 있나요?”
“선생님 저 OOO엄마예요. 어제 저녁에 아이가 늦게 잠을 자서 오늘 아침에 깨우는데 못 일어나서 제가 얼마나 화가 나던지….. 이럴 거면 유치원 가지 말라고 소리를 질렀더니 놀라서 일어났어요. 제가 잘못했는데 밥도 못 먹여서 보냈어요. 간식 좀 많이 챙겨주세요.”
“선생님 정말 죄송한데요. 아이가 오늘 아침에 TV를 꼭 봐야 한다고 해서요. 그거 보다가 셔틀 시간이 다 된 줄도 모르고 급하게 나가서 양치질도 못 시켰어요.”
전화를 받다 보면 저도 아이들을 키우는 엄마였기에 이해가 되고 충분히 그 마음이 공감되었죠. 아침에 걸려 오는 전화를 받으며 “OOO 어머님 그러셨어요? 제가 교실에 가서 살펴보고 전화 드릴게요.” 전화를 걸게 된 엄마의 마음은 오죽했을까? 엄마의 마음은 얼마나 걱정이 많을까? 생각하며 통화를 했었던 기억이 있습니다.
엄마의 입장과는 사뭇 다른 우리 아이들! 정말 귀엽습니다. 교실에서 어떻게 놀이하고 있는지 살펴보면 햇살 같은 미소를 지으며 또래 친구들과 자유 선택 놀이를 하거나, 아주 맛있게 간식을 먹고 있기도 해요. 얼마나 우리 아이들이 씩씩한 줄 아세요? 양치질을 못 해서 등원했다고 걱정이 태산 같은 엄마와는 정반대입니다. 되려 선생님께 “저 엄마가 유치원에 가서 양치질하래요.” 이야기 하며 또래 친구에게 훈수도 둡니다. “나도 쌓기 영역에서 놀 거야! 나 양치질 하고 갈게. 기다려!”
물론 아이의 성향마다 기질에 따라서 모습은 다르게 나타나기도 해요. 그렇지만 대부분 아이는 유치원에서 편안하고 안전하게 또 즐겁게 생활하고 있다는 것이죠. 그런데 우리 엄마들은 셔틀을 태워서 보낸 내내 ‘쟤 표정이 왜 저래?’ ‘내가 아까 짜증 내서 기분이 별로인가?’ ‘왜 옆에 앉은 애랑 말을 안 하지?’ ‘아까 화내지 말 걸 그랬네.’ 자기 행동과 태도에 대해 돌이켜 생각해 보며 후회합니다.
그러다 결국엔 화살이 어디로 갈까요? 바로 남편에게 가요. ‘그래! 양말은 좀 본인이 찾지. 내가 괜히 화낸 게 아니야..’ ‘아니 매일 찾는 차 키는 현관에 두라고 누누이 이야기해도 아침마다 차 키를 찾고 있어. 어휴 정말!’
나의 오늘 아침 태도에 대해 정당성을 찾고 싶은 거예요. 그렇게 화를 내며 씩씩거리며 터덜터덜 집으로 돌아가서 집 뒷정리를 하며 얼마 되지 않아 마음의 평화가 찾아오면 또 스스로를 위로합니다.
또는 정신없이 도착한 회사에서 한숨 돌리며 생각하죠. ‘그래, 이번 주는 남편도 바쁘다고 했어. 이해해줘야지.’
하지만 다음 날 아침이 되면 어김없이 다람쥐 쳇바퀴 돌듯이 어제와 같은 시간 일상이에요.
무한반복이죠. 어떻게 하면 이 전쟁 같은 아침이 평화로워질 수 있을까요?
우리의 어렸을 시절을
돌이켜 보세요.
학교 가라고 깨우는 엄마의 목소리, 더 자고 싶은 나 그 사이에서 일어나는 실랑이 어떠셨어요? 역지사지(易地思之) 이것만 기억해도 우리 충분히 변화할 수 있어요. 내가 어렸을 때, 청소년기에 듣고 싶었던 그 말! 그 말을 아이에게 하면 돼요.
한 번쯤은 내가 좋아하는 가장 편안하고 고요한 시간에 아침마다 사용했던 나의 언어들을 다시 생각해보세요. 아주 깜짝 놀라실 거예요. 왜 놀라울까요?
바로 내가 사용했던 그 언어들이 어렸을 때 내가 듣고 자란 부모의 언어이기 때문이에요.
언어 사용에 있어서 모든 것들이 부모의 언어를 습득하여 반사신경처럼 사용했기 때문이죠. 언어적 표현, 비언어적 표현 모두 다 부모의 언어를 그대로 다시 나의 아이에게 사용하고 있어요.
그런 생각 해보신 적 있으실 거예요.
‘엄마가 아침에 짜증 내지 않으면 좋겠다.’
‘엄마가 화내서 나까지 기분이 별로야. 우리 엄마는 너무 신경질적이야.’
어린 시절 듣고 자라며 불편했던 모습을 내가 그대로 하는 것이죠. 잘못된 것은 아니에요. 그 당시 우리의 부모님들은 지금과 같은 시대의 삶을 살지 않았기에 그 시절 그 모습, 그 언어, 그 태도가 최선이셨습니다. 그런 부모님들이 계시기에 지금의 우리도 존재하는 것이지요.
그렇기에 부모님이 잘못되었다고 탓할 순 없어요.
지금은 서점에 가도 육아서가 즐비해 있고, 유튜브에서 검색만 해도 육아와 관련된 콘텐츠가 방대하게 많이 있어요. 그렇기에 우리는 잘 활용하면 됩니다.
감정은 전염된다.
즉 내가 웃으면 타인이 내 모습을 보고 따라 웃어요. 내가 화를 내면 타인도 화를 냅니다.
요즘은 유치원에서 어린아이들도 많이 배우고 익히는 속담이에요.
가는 말이 고와야 오는 말이 곱다.
웃는 낯에 침 못 뱉는다.
맞습니다. 평화로운 하루 시작의 첫 출발은 바로 이것입니다.
내가 먼저 웃으며 온화한 말투로 하루를 시작하는 것입니다. 이게 말처럼 쉬울까요? 아니요. 절대 쉽지 않아요. 하지만 내가 변하기 시작하면 주변도 변화되는 것을 느낄 수 있어요.
제가 이 주제로 부모 교육을 진행했을 시 많은 어머님의 공감을 얻었어요.
“선생님! 우리집 이야기 하신 줄 알았어요.”
“듣는 내내 얼마나 창피했는지 몰라요. 오늘 집에 가서 바로 해봐야겠어요.”
다음날 유치원 하원길에 수줍게 건네며 한 어머님이 말씀하셨어요.
“선생님~ 어제 알려주신 대로 오늘 아침에 했는데요. 남편도 그 전날이랑 똑같고 아이도 오늘 아침에 똑같이 칭얼거려서 저만 노력하는 거 같아서 힘든 거 같아요. 어떻게 해야 해요?”
당연한 것입니다. 당연하죠. 어떻게 한 번의 노력으로 두세 번의 노력으로 미라클모닝이 되길 바라시면 안 돼요.
무언가를 바꾸겠다.
생각하고 행동하면
적어도 최소 한 달에서
100일은 해야 합니다.
그래야 습관이 되고 곧 나의 태도가 되며 우리 집의 무드가 형성되는 것이에요. 한 번의 노력으로 두세 번의 실천이 기적이 일어날 것이라고 믿으시면 안 돼요.
우리 다이어트 할 때 한번 밥 안 먹는다고 기적 같은 변화가 나에게 찾아오지 않아요. 그렇죠?
내일 아침부터 우리 실천해봐요.
자 한번 따라 해볼까요? 말투는 바뀌었는데 우리의 표정은 오늘 아침과 같다면 괴상하겠죠?
웃으며 온화한 말투로 한번 시도해보세요.
일주 일차가 되면 조금씩 바뀌는 우리 집의 무드를 느끼실 수 있을 거예요.
“OO야! 빨리해!” (X)
“30분에 집에서 나갈 거야. 그래서 엄마는 네가 시간 안에 준비하면 좋겠어.” (⭐)
“OOO! 유치원 안 갈 거야?” (X)
“친구들이 OO이 기다리고 있을 거야. 우리어서 준비하자!” (⭐)
“어제 일찍 자라고 했잖아!” (X)
“아침에 일어나기 피곤했구나~ 오늘 저녁에는 어제보다 일찍 자자.” (⭐)
오늘 하루도 당신을 응원합니다!
지금까지 읽어보니 어떠셨나요? 아직은 어색하시죠?
괜찮습니다.🙂 제가 함께 도와드리겠습니다.
인스타그램에서 ‘빛나는아이들’ 검색하셔서 DM으로 고민을 털어놓아 주세요.
해결 솔루션을 알려드리겠습니다.
고민거리 있다면 우리 함께 해요. ✨
